Kako tijelo održava normalne nivoe SPO2

Od vitalnog je značaja za održavanje normalnog nivoa zasićenja kisikom kako bi se spriječila hipoksija. Srećom, tijelo to obično radi sam od sebe. Najvažniji način da tijelo održava zdrav nivo SPO2 je kroz disanje. Pluća uzimaju kisik koji je udahnuo i vežu ga za hemoglobin koji zatim putuje po tijelu s teretom kisika. Potrebe za kisikom tijela se povećavaju u vremenima visokog fiziološkog stresa (npr., podizanja težina ili trčanja) i na višim nivoima. Tijelo je obično u mogućnosti da se prilagodi tim povećanjima, pod uvjetom da nisu previše ekstremni.